Психологи: оптимизм улучшает память

4 июля 2016
Автор:
Просмотров: 0

Гармония человека и общества > Здоровье > Медицина > Психологи: оптимизм улучшает память

Психологи: оптимизм улучшает память

Оптимизм появляется не на ровном месте. Среди его причин — правильное питание и активный образ жизни. Оптимистичные люди меньше страдают от проблем с сердцем, а теперь выяснилось, что у них и память лучше.

К таким выводам пришли американские ученые, которые проанализировали данные 4624 человек старше 65 лет. За добровольцами наблюдали в течение четырех лет.

За это время у 502 участников появились когнитивные нарушения, включая проблемы с памятью и принятием решений. Исследователи учли факторы, которые могли повлиять на результаты.

Психологи заметили, что у добровольцев с высокими уровнями оптимизма риск когнитивных нарушений был снижен. При этом уровень оптимизма можно повысить с помощью простых упражнений, например, написав эссе о лучшей жизни в будущем.

Источник: www.rosbalt.ru

Теги: здоровье, психология

Loading...

Вам понравилась статья? Не хотите пропустить новые? Тогда подпишитесь на RSS и мгновенно получайте новые статьи на свою электронную почту:

email:



http://zolausa.info/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  http://zolausa.info/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  http://zolausa.info/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  http://zolausa.info/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  http://zolausa.info/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  http://zolausa.info/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  http://zolausa.info/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
больше...